油性皮肤怎么办才不油?

2020-12-21 22:14发布

油性皮肤的小伙伴最大的问题就是面部油脂比较多,从而导致毛孔堵塞,造成毛孔粗大、长痘痘等问题,那么对于油性皮肤的小伙伴来说,怎么做才能控制面部肌肤的出油呢?

 

一、护肤习惯控制皮肤出油

 

1、彻底洁面

油性皮肤的小伙伴要做好皮肤清洁的工作,用洗面奶洗脸,但是也不可以因为自己是油性皮肤,就过分使用洗面奶,比如一天洗三四次脸,或者用很烫的水洗脸,控制出油,这样会造成相反的效果,使得出油报复性地加重,一天最多两次洗面奶洗脸,用温水即可。

 

2、定期去角质

对于油性皮肤的小伙伴来说,定期去角质是很重要的护肤工作,因为油性皮肤油脂多,所以堵塞住毛孔的垃圾也多,定期去角质,可以保证脸部肌肤的清洁,但是注意不可以太频繁,一周或者半月一次是比较合适的,敏感肌的小伙伴要慎重去角质。


 

3、面膜补水

不是只有干性皮肤的小伙伴需要补水,油性皮肤的小伙伴也很需要,足够的水分可以调节水油平衡,缓解出油症状,所以除了日常的补水保湿,补水面膜也是很有必要的,但是注意不要每天使用面膜,这样对皮肤的压力也有些大,隔天或者一周两三次是比较合适的频率。

 

4、慎用化妆品

化妆品一般是为了迎合油性皮肤的需要,吸收或者是掩盖油脂,让皮肤看上去比较清爽不油腻,其实这种治标不治本的做法对于改善油性皮肤是无益的,所以如果最近感觉自己的皮肤状态不佳,最好就不要化妆了,如果要化妆,千万记得做好卸妆和后续的补水护肤工作。


 

二、生活习惯控制皮肤出油

 

1、热毛巾敷面

适时用热毛巾敷脸,可以帮助扩张皮肤毛孔和皮下血管,增加水分的渗透性,从而增加皮下毛细血管的功能,促进皮肤的新陈代谢,对控制出油也有一定帮助,但是注意敷热毛巾的时间不宜过长,五到十分钟左右就差不多了,而且毛巾温度不可以过高,温热即可。

 

2、每天喝够8杯水

夏季因为流汗较为严重,所以多喝水也显得尤为重要,每天喝够水也是皮肤补水的基础做法,一天最少喝足8大杯水,外出的时候要多喝水来补充肌肤能量,内用喝水法,外用护肤品补水保湿,双管齐下,可以在一定程度上控制面部的出油状况。


 

3、控制饮食

对于油性皮肤的小伙伴来说,控制饮食也是很重要的事情,最好少吃油腻辛辣的食物,多吃蔬菜水果,这样既可以缓解皮肤出油,对于身体也是有好处的。

 

4、适当运动

运动也是油性皮肤的小伙伴们不可缺少的生活习惯,定期运动出汗,可以调节身体机能,对出油、长痘等情况都是有好处的,而且也可以强身健体。

 

油性皮肤想要减少出油是要内调外敷双管齐下的,日常护肤、生活习惯、饮食习惯、运动习惯等方面都要注意起来。