油性皮肤长痘痘怎么办?

2020-12-21 22:15发布

油性皮肤的妹子相对其他肤质而言是最容易长痘痘的,因为油脂堆积在毛孔,容易引起发炎,从而导致痘痘的生长,那么油性皮肤的妹子长痘痘应该要如何处理呢?快和婚礼纪小编一起来看看吧!


 

一、油性皮肤长痘痘怎么办——护肤篇

 

1、控制洗脸次数

我们都知道皮肤出油过多对痘痘的生长是有一定的影响的,所以很多长痘的小伙伴为了追求面部的清爽和干燥,会频繁洗脸,其实这样是不对的,因为面部的油脂也是有一定保护作用的,洗脸过于频繁,会刺激皮肤产出更多的油脂来保护肌肤,所以每天洗脸两到三次足够了。

 

2、选择合适的护肤品

对于油性皮肤又长痘痘的小伙伴来说,选择合适的护肤品是很重要的,除了基础的水乳以外,可以选择一些祛痘的精华配合使用,当然了痘皮妹子选择的水乳,最好有控油的功效,如果肌肤没有太敏感的话,可以适当使用含酒精的收敛水,控油保湿,保护肌肤。


 

3、及时控油补水

痘皮的妹子出油往往比较严重,所以在日常生活中可以准备一些吸油纸或者纸巾,在皮肤很油的时候,可以用吸油纸轻轻按压吸取一些油脂,也可以用清水洗脸,但是在控油之后,最好喷一些补水喷雾,保证肌肤的水油平衡。

 

4、重视防晒

太阳光会使肌肤的出油加重,还会刺激炎症痘痘的产生,所以痘皮的小伙伴们要记得做好防晒工作,尤其是在夏天,防晒霜、防晒衣、帽子、太阳伞的全套装备是很有必要的。

 

二、油性皮肤长痘痘怎么办——生活篇

 

1、保证睡眠

油性皮肤的小伙伴容易长痘和内分泌也是有一定的关系的,所以在日常生活中最好养成健康的生活习惯,这样对痘痘的缓解也是很有益处,最基本的就是保证足够的睡眠,晚上最好少熬夜,这样对黑眼圈的恢复也有好处。

 

2、饮食均衡

油性皮肤的人最好饮食要清淡一些,而且多多食用一些新鲜的瓜果蔬菜,少吃一些油腻的食物,并且平时一定要多喝水,这样可以有效的排除体内代谢物,更不要抽烟喝酒,如果是因为肝火太大而导致长痘痘,那么就要建议你多喝点菊花茶和绿豆汤败败火啦!


 

3、补充水分

痘皮的妹子们一定要记得好好补充水分,除了使用补水保湿效果好的护肤品以外,内服调养油性肌肤也是很重要的事情,可以多吃水分多,含糖少的水果蔬菜,比如西柚、黄瓜、西红柿等,多多喝水。

 

4、忌口

长痘痘的妹子在日常饮食中可不能随意放肆,不要吃过甜的、油炸的、过辣的和过咸的食物,对痘痘都不是很好,尤其是甜食,对痘痘的影响比辣椒还大,所以喜欢甜品的痘皮姐妹们还是老实做个“微糖女孩”吧!美丽使你最甜蜜!

 

油性皮肤长痘痘外用和内服缺一不可,一定要重视起来,如果痘痘长得比较严重了的话,记得要去看医生啊!